由7月尾開始
與外星妖邪搏鬥足足6wk
筋疲力竭
癒
神志漸漸放鬆
日日買食物獎勵自己
鐘意食咩就買咩
家鄉雞s-麥當奴-榴槤s-麥提沙-樂天熊仔餅s
雪糕s-Walker薯片s-M&M's-馬莎朱古力橙餅
樂加杏仁糖酒-奶皇月餅s-合桃s/腰果s/花生s
cheese cake-雪梅娘s-芒果糯米糍s-紫菜四寶河s
下刪79 items....
晚晚加餸--->义燒-燒肉-南乳豬手-咕嚕肉....
又約不同圈子的老死飯聚
癲狂地食咗幾次泰 + 幾次pasta + 幾次<傷心>
又同火去food court---->檔檔叫1碟咁食
加上AL太多, 焗放, 唔放forfeit
食完hea--->hea完瞓
食得太多chemicals + MSG + 防腐劑
手腳唔肯郁----> 0 運動
100%洩壓後
9月6
138磅
於是
開減肥掣
每日
鄭多燕 + 戒鹽 + 飲水2L + cut 70% 澱粉質
double蔬菜+超瘦肉+排廢水湯
新鮮土伏苓-牛蒡-雲苓-茶樹菇
赤小豆-紅豆-黑豆-生薏米-陳皮-南豆
南棗-杞子-圓肉-伏神
$15超瘦攪碎 + 蛋 + 橄欖油 + 蔥 + 麥皮 + 0調味
青通 + 橄欖油 + 3隻指天椒(2紅1綠)
極速排廢水
今am
131磅