轉先生

跳了鄭多燕3年多

part 1-2-3 + fitball + 啞鈴

肌肉經已完全適應純哂

好悶

於是

轉跟鬼妹教練workout

 

一樣30m

辛苦程度

是鄭多燕的2倍

workout後

飲果汁

沖涼返工

江湖打滾

賣相 + 體能

同樣重要

no pain

no gain

世界上無免費午餐

抹牙牙

 

 

 

 

每晚

幫3個貓頭抹牙牙

都要鬥智鬥力

 

門牙-左上下大牙-右上下大牙

每part抹30下

擰來擰去 + 典前典後 + 不斷駁咀

起碼攪45m

 

抹後1h

停食停水

 

寧願麻煩d

好過再去麻醉剝牙傷身

變哂無牙貓頭s

 

我不想貓頭再受苦

更不想再自怨自責

日常

翩翩

每日天光前

坐住我手臂

直到鬧鐘響

Mina

每午瞓我枕頭

直到晚飯嗌先起身

翩翩

半夜三更

 lam我咀的習慣

至今不變

每晚

用這gel + 化妝棉

幫3個貓頭抹牙牙

除牙石+牙肉消炎

效果比藍色gel好得多

酗害

 

1

戲院中

已開場30m

一條麻甩佬帶初中仔遲到入場

條佬用手機光燈搵位

並大聲講:<搵到嘞, 呢度呀, 仔...>

即咮!

 

條佬開第1罐飲

我初頭以為係汽水

 

佢繼續大聲講嘢

開第2罐飲

 

個仔叫佢睇戲講嘢細聲d

<哦...咁我細聲d啦吓...>

 

佢繼續大聲講嘢

開第3罐飲

個仔話:<戲院不得大聲講嘢,會俾人鬧!>

條佬大聲話:<睇戲傾下計好閒遮...鬧咩..>

 

我忍無可忍小@佢:

<要講嘢就返屋企啦, pk! 咁嘈點#樣睇呀?>

條佬居然夠膽駁我咀:

<依家係你講緊嘢喎...>

個仔不停扯佢件衫

火開聲:<你無#嘢下嘛? 仲唔#收聲?!>

 

我話:

<我叫人嚟, 唔好嘈住其他人睇戲!>

條佬大叫:

<叫人嚟囉...我好#驚呀...>

 

我出去叫戲院職員入嚟

條佬收哂聲

 

3m後

條佬起身

走嚟同我地講:

<唔好意思呀...嘈到你地...>

然後去咗廁所好耐

 

再出嚟

就叫個仔走:<唔睇嘞...>

 

 

2

地鐵升降機內

迫滿人

有輪椅, 有嬰兒車

 

最後迫入的

係揸住罐啤酒腳fing fing的醉酒佬

 

有個師奶仲想迫入

阿婆話:<下架啦, 有輪椅呀...>

醉酒佬撳住open:

<唔怕啦..企入d啦..>

師奶順勢想迫入

阿伯話:<唔好迫入嚟呀, 鋼纜會斷架!>

醉酒佬撳住open:

<唔怕啦..企入d啦..>

我火起小佢:

<你收嗲啦, 死人醉酒佬!

你知唔知斷鋼纜會死人架?!

縮手啦pk! 你撳住開把#呀?!...>

 

全lift靜哂

醉酒佬縮手

閂門到地面

 

 

 

盡其本步而遊於自得之場

<焗上花轎>

9月頭

攪掂了
 

<大project>

10月中

攪掂了
 

2壇大嘢

同期進行

形形色色大大細細的黑豆sssss

排山倒海的從四面八方湧來將我淹沒

連去死的時間都無

我用盡吃奶的力

胼手胝足的
苦戰連連

 

 

2件F大事完成

我丁點開心的感覺都無

反而躲在堡壘

狠狠的大哭了一場

並即刻出memo

多謝同team同事

全年種種出手相救+容忍我趕工的急躁火爆

 

 

 上心擔戴的人
做人最辛苦
無腦hea爆懶骨頭
做人最快活無憂無愁

 

我要做d

令自己開懷feel good

恨咗好耐想做

有滿足感

有成就感

證明自己仲得

暗地裡增強自信

而實質上自己能力又做得到的事
 

故此

我重新交學費返學

 

我其實很虛榮

追求的

不是金錢-物慾-名利-權勢
 

而是

知識
 

 衷心感激各位blog友
2015年的開解+情緒支援

火星任務 The Martian

 

當事情不在計劃內時

麻煩便出現

 

解難能力

視乎個人的歷練+意志

 

在地球生存

遠比火星艱鉅100000倍

因為

地球人

狡獪-自私-陰狠-歹毒

偶一不慎

就會遇害

 

大導演Riley Scott

功力深厚

78y

還可以拍出如此氣勢磅礡正面的大片

犀飛利

 

<引力邊緣 Gravity>--->悲涼+無力感

<火星任務 The Martian>--->正面解難堅定

韓潮

自從用過韓國牙膏後

已經不可能u-turn其他老式牌子

這是新買的86%

用了大約1年資生堂

係有進步, 但不夠滿意

Kiehl's直頭我唔得

勁乸+起紅色一笪笪

全部攞嚟搽哂腳

 

Nuxe

0反應

我同莎sales

講出我的要求+麻煩嘢

她介紹咗幾款韓牌俾我

ElishaCoy

essence

藍--->lifting

紅--->whitening

保濕層

toner--->essence--->保濕層 

Dr. G

韓國第一夫人御用品牌

保濕層---->Cream 

成set做完

翌日瞓醒照鏡

會發覺膚色均勻咗-緊滑咗-剔透

而且無敏感反應

非常滿意E+G的效果

Arrahan秀

peeling gel

peel完

手背比大脾白滑

又係好得 

面皮peel完

新嘅一樣

 

老虎mask

敷完10min

塊面滑-緊-爆水

無敏感

猙獰的1128

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