天口寒濕
最易招惹寒邪的位置
是頭頂+後頸+肩背+膝頭
因寒濕陰邪引起之感冒
起碼日日夜夜咳足100日唔斷尾
故此
一定要external防濕
即使著長褲, 內穿襪褲隔離濕氣
用頸巾 + 戴帽
internal
禁食寒濕食物
e.g.雪糕-汽水-魚生-凍生果-沙律
更要加強排濕
體內不濕重
則眼不黑+身不腫+關節靈活+痰少聲清
巴戟-杜仲-牛七----->強肝腎+壯筋骨
花豆-南豆-赤小豆-茶樹菇-雲苓-->super排廢水
熟地-黃精-南棗-圓肉-杞子---->養血
cheap花膠-黃耳---->養顏
伏神----->熄掣
ha ha.........肥mina卷到好似肉丸
回覆刪除卷到好得意
回覆刪除寶貝做咩唔黐字瞓呀, 瞓成咁一定覺得好凍啦 ～ 我啲要佢地著衫真係死得……排廢水啱我呀 ～
回覆刪除eat less salty food
刪除哈哈哈哈哈哈哈哈…… 好耐冇見過跳水貓仔啦，肥婆奶奶鍾意瞓住聞喵腳，順便拉埋筋 :-D
回覆刪除得妳提醒，等我都煲巴杜牛俾嫲飲先 ^.<
你好識保健呢
回覆刪除養生湯 + 3粒肉丸 ，好野黎
回覆刪除卷成咁，真係好凍咁喎
回覆刪除咦！睇嚟我隻細野勁濕喎可唔可以抄你上面條方飲？
回覆刪除佢有鼻敏感
刪除即=肺弱腎虛
冚家飲得
mina 加波子衫, 一絕
回覆刪除mina又扮徐小鳳.
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