完滿

有4件事

我每日一定要做

1

做30m運動

容貌，體能，線條，五臟六腑，髗內啡

盡量keep

2

唸經

消災解孽

每日睇自己時間

唸到飽-唸到夠唯止

有時迴嚮俾老死

有時俾自己

有時俾貓頭

但絕多數

都是迴嚮俾老豆媽咪+火爸朱81

3

上網睇生字
太多workload無日得閒 + 莫財
無可能再返學
唯有

日日煲香港新聞

然後上西多新聞網站

對號入座
大聲讀

4

在堡壘唱K

我算係五音齊全

但好少人聽過我唱歌
我個中醫師叫我多d唱K減壓
佢好驚我抑鬱症

貓頭聽得最多

唱完爽爽睡睡

昨晚唱呢隻

每日1234完成

自我感覺良好

四項都是阿士保加式咁做
唔使對人