全方位備戰

同期應付

<焗上花轎> + <大project>

從雜誌撕下來的廣告

勁鐘意<激戰>這套戲

張家輝拍攝前苦練拳術+腹肌

<最緊要贏自己, 唔係贏人地!>

睇完<KANO>棒球片

pitcher手指流血

都要繼續奮勇比賽

明知輸咗都要跑畢全壘

全埸掌聲雷動

2套戲

流了很多激勵的眼淚

作戰期間每日餐單

盡量不食無謂垃圾食物

防止體質偏酸

減少肝腎要排解雜質detoxic的負荷

以免影響腎上腺素+血清素+腦內啡的質素

盡量維持每am 30m出汗運動keep體能

盡量10pm瞓覺, 5:45am起身

讓肝+腦熄掣復俢

點都要奮戰不懈

好好睇睇

假如出死力都輸咗

好歹對得住天地良心

不會自怨自責