毅

江湖打滾

賣相絕對重要

同事叫我一齊外出韓國餐廳lunch

我話sodium太高會水腫變浮屍唔去

同事話我太刻薄+太克制自己

我話我不會自毀長城

我會食零食+dine out
但只限於comfort + reward

 

同事請我食朱古力

我話聽日先啦,

因為weekend喪食用咗好多胰島素

同事訝異:<你成日計住架?>

唔計?

咁老咗用哂胰島素咪要食糖尿藥囉!

到時盞覆水難收

另一同事話

朝朝5:30am起身workout

簡直虐待自己

我話：

keep身型與做人一狗樣

no pain, no gain

同事話

9:30pm去瞓覺匪夷所思

我話除非要趕工

否則

工作壓力太大

肝-腎-脾-大腦, 要熄掣復修

休息唔夠樣衰，轉數低，燥動，不能解難

 

人人都會衰老

點樣延緩衰老+keep住體能+賣相

視乎你有無意志去錫自己個殼

我身水身汗時的貓頭s