貽

基本上

我的B/P

上壓90-106

下壓53-68

pulse 64-68

如果

前一日出街食飯或買外賣

sodium多，咸

數字就會高d

因為

我大腦海馬體異於常人

所以

晚上盡量唔食

味精-防腐劑-人工色素-雞粉-醬汁

俾大腦熄掣復修

如果食咗

個腦翌日唔轉or發脾氣or流鼻涕or失眠

日間開工跑街

在街食午飯

盡量揀淡口的

如果出街食

多數是星期六晚

因星期日多數唔使返工

影響較少

坐完15分鐘

再量都係差不多

血壓低+心跳慢

好驚137歲都死唔去