我一有大野做, 就會瞓唔著
喂....買咗摺抬呀...
有壓力妳都會瞓到呀?
處壓期間我不食味精-人工色素-防腐劑-煎炸熱濕毒-街嘢費事加重五臟六腑burden另外多食增加血清素食物一定要瞓得好
早睡早起,免疫力都好d
坐車時養下神
我一有大野做, 就會瞓唔著
回覆刪除喂....買咗摺抬呀...
回覆刪除有壓力妳都會瞓到呀?
回覆刪除處壓期間
刪除我不食味精-人工色素-防腐劑-煎炸熱濕毒-街嘢
費事加重五臟六腑burden
另外
多食增加血清素食物
一定要瞓得好
早睡早起,免疫力都好d
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